FAQ PROFESSIONNELLES : QUEL EST LE SUBSTITUT PLUS SAIN DE L’AVOCAT?
Avis d'expert de : Christos Sittas
MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK
Un substitut plus sain à l'avocat serait le houmous. Le houmous a une texture similaire et contient des quantités plus importantes de protéines, ainsi que de fibres par rapport à l'avocat, ce qui peut se traduire par une meilleure satiété. Voir l'original
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Avis d'expert de : Jodie Bennett
BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK
Le pesto, fabriqué à partir de pignons de pin et de basilic, est un substitut parfait à l'avocat. Cet aliment regorge de bonnes graisses, de protéines, de vitamines et de magnésium. Voir l'original
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Avis d'expert de : Cagla E. Kayma
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK
Des noix. Il est connu que les fruits à coque, y compris les amandes, les pistaches et les noix, présentent des profils nutritionnels et phytochimiques similaires à ceux des avocats. Voir l'original
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| Avocat | Calculateur d’imc |
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